Вежбање и образовање: Акција превенције дијабетеса помаже локалној деци и породицама Латиноамериканаца

16. септембар 2022

Студија коју је водио професор на државном универзитету Аризона објављена у часопису Америчког медицинског удружења

План исхране Дерека Барре био је прилично једноставан. Шта год да је његова мајка, Мириам, ставила на тањир, он је јео – понекад и по четири порције.

Између оброка јео би нездраве грицкалице, сокове или сокове који су били богати шећером.

Бара још увек може да баци храну. На крају крајева, он има 15 година. Али тинејџер из Долине доноси мудрије одлуке да нахрани апетит тинејџера и пије воду уместо газираног пића – са др. Бибер понекад – и једите више поврћа и воћа.

Мириам такође помаже у кувању са мање уља и подстиче Дерека и њену другу децу да добијају шећер из воћа уместо слаткиша.

Понекад су испадали из вагона, али су научили и шта да једу, и што је најважније, научили су како да једу.

„Веома смо свесни шта једемо“, рекла је Миријам преко преводиоца. „Заглавили сте ову информацију код нас.“

Ови здрави избори – и образовање потребно за промену навика – управо су оно што се професор Едсон школе за медицинске сестре и иновације у здравству Универзитета у Аризони надао да ће постићи када је пре шест година покренуо програм за помоћ деци Латино долине, узрасту. Од 12 до 18 година имали су већу вероватноћу да развију дијабетес.

Резултати студије, која је 2021. године подстакнута грантом од 3,3 милиона долара од Националног института за дијабетес и дигестивне и бубрежне болести, објављени су ове недеље у часопису Америчког медицинског удружења.

Међу резултатима:

  • Дошло је до 10% побољшања у толеранцији на глукозу (мера за то како деца прерађују шећер) након 12 месеци.
  • Дошло је до повећања осетљивости на инсулин за 37% (мера колико добро тело користи инсулин) након шест месеци.
  • Деца у студији пријавила су 10% повећање квалитета живота у зависности од тежине након 12 месеци.

„Оно што смо научили је да ова деца, када им омогућите приступ превентивним услугама, могу да раде бољи посао“, рекао је Ал-Шуаиби, главни истраживач на пројекту.

Студија је вођена подацима из Центра за контролу и превенцију болести који су показали да латиноамеричка деца имају 1,5 до 1,7 пута већу вероватноћу да ће развити дијабетес од беле деце, рекао је Ал-Шаиби.

„Направили смо студију која каже: ‘Знате, ми ценимо да постоје неједнакости у друштву’,” рекао је Ал-Шаиби. “И ове неједнакости нису повезане само са богатима или онима који немају, већ и ова деца имају заиста тешко доћи до традиционалних здравствених услуга.”

Програм, који је укључивао 117 породица из целе долине, био је заједнички напор између Универзитета Аризона Стате, Валлеи оф тхе Сун ИМЦА и Ст.

Двоструки фокус: образовање и вежбање.

„Прави кључ је како ово примењујем у свом свакодневном животу“, рекао је Мицах Олсон, МД, медицински директор Програма за дијабетес типа 2 у Дечјој болници у Фениксу и коаутор и коаутор студије. А то није лако, посебно у окружењу у којем данас живимо, где су калорије тако јефтине и да је тешко покретати своје тело на начин на који смо навикли.

„Дакле, хипотеза студије је била: Можемо ли ове информације представити на начин који је културолошки фокусиран и представљен од стране наставника који говоре језик културно и који би био ефикаснији у подстицању деце и породица да направе врсту промена које тражимо да их направимо, у поређењу са оним што можемо да урадимо у медицинским просторијама клинике?”

Родитељи и њихова деца путују до центра Феникса ИМЦА једном недељно како би вежбали, научили како да боље бирају храну и модификовали и пратили своје понашање. Програме вежби осмислили су ИМЦА тренери, двојезични здравствени едукатори и дијететичари из Дечје болнице Ст. Винцент и Пхоеник били су при руци да помогну породицама које не говоре енглески.

„Све ово се испоручује у заједници, кроз заједницу, за заједницу“, рекао је Ал-Шуаиби. „Мислимо да је ово јединствено јер није“, Дођите на нашу клинику на Универзитету Аризона Стате. То је: ‘Преместићемо истраживање у заједницу где се најбоље може спровести.’

Породице су добиле задатке, који су укључивали дељење ваучера за Фоод Цити и проналажење састојака за здрав оброк за мање од 5 долара по особи.

„Ово је њихова дужност“, рекао је Ал-Шуаиби. “Можете ли да изађете у куповину и направите здрав оброк уз овај буџет? Ово је отворило очи за неке од ових породица.”

Следеће недеље, породице су причале о здравом оброку који су припремиле и како су биле изненађене што то могу да ураде са малим буџетом.

Све се то испоручује у друштву, од друштва, од друштва.

Габриел Ал-Схиби, професор на Едисон школи за медицинске сестре и здравствене иновације

„Такође смо га учинили помало конкурентним“, рекла је Елвиа Леецх, директорка Иви Фамили Веллнесс центра у Саинт Винцент де Паулу. Рекли бисмо им: “Мора бити укусно, али мора бити исплативо.” Онда ко добије најмању цену добија награду или игру. Дошли су до заиста сјајних примера који наглашавају да не морате да једете заиста скупу храну да бисте били здрави.”

Породице су добиле и здраве рецепте које могу да кувају.

„То ми је дало осећај исхране, попут неких ствари које нисам смела да једем често и како да једем уравнотежену исхрану“, рекла је Мирјам Бара.

Либи Корал, директорка операција за ИМЦА, рекла је да су их заједничка искуства породица спојила на начин на који индивидуални програми исхране, вежбања и исхране не могу.

„Заиста су развили тај осећај заједништва“, рекла је Корал. “Имали смо ове групе породица и деце који су имали исте проблеме и могли су да уче једни од других и подржавају једни друге. Изградили су пријатељства и односе који су превазилазили сам програм.”

Ал-Схуаиби се нада да ће студија имати користи за будуће генерације. Деца која вежбају и развијају здраве навике у исхрани данас ће бити родитељи који ће своју децу учити овом понашању сутра. Да би извршила свој део посла, ИМЦА је свим 117 породица у студији дала бесплатно шестомесечно чланство.

„Знамо да се ове врсте болести јављају у породицама“, рекао је Ал-Шуаиби. “Ако сте дете чији родитељи имају дијабетес, већа је вероватноћа да ћете развити дијабетес. Али такође знамо да се превенција и понашање одвијају у породицама. Ако су ваши родитељи активни, већа је вероватноћа да ћете бити активни и тако даље.”

Иако је студија завршена, посао није. Ал-Схаиби и његов тим добили су додатни круг финансирања за наставак истраживања и циљање читавих породица у наредних пет година.

“Покушавамо да имамо већи утицај”, рекао је он. „То могу бити мајка, отац, рођаци, бака и деда, сви који живе у кући.

Горња фотографија: Учесници програма након ИМЦА фитнес часа.

Leave a Comment

Your email address will not be published.