Комерцијални програм мршављења може надмашити приступ „уради сам“.

Широко доступан комерцијални програм управљања тежином довео је до већег смањења тежине од нерегулисаног уради сам (уради сам) приступа, према новим подацима недавно објављеним у Мрежа ЈАМА је отворена.

У рандомизованом клиничком испитивању које је укључивало скоро 400 одраслих из Канаде, Сједињених Држава и Уједињеног Краљевства, учесници који су били додељени ВВ, раније познати као Веигхт Ватцхерс, изгубили су двоструко више килограма од оних који су покушавали да смршају сами. ВВ група је такође имала веће смањење обима тежине и већа је вероватноћа да ће постићи губитак тежине од 5%.

„Истраживање показује да већина дијета не доводи до губитка тежине који се може одржавати током времена јер су они поједностављени, јединствени приступ за промовисање почетног губитка тежине“, аутор студије Леслие Лоттс, др. професор психологије и директор Центра за гојазност и изврсност рекао је.Истраживач за добробит на Универзитету Британске Колумбије, Келовна, Канада, Медсцапе Медицал Невс.

„Нажалост, због брзих решења и рестриктивних препорука и третирања гојазности као приступа „мање јести и вежбати више“, људи су дугорочно предиспонирани на неуспех“, рекла је она. „Као резултат тога, они не добијају значајне здравствене бенефиције, као што су смањени ризик од дијабетеса и срчаних болести, који могу произаћи из скромног губитка тежине (3% до 5%) који се одржава током времена.”

“прави тест”

Аутори студије су написали да због високе преваленције гојазности широм света, људима су потребне приступачне и ефикасне опције лечења да контролишу своју тежину и вишеструка стања. Смернице професионалних медицинских друштава препоручују бихејвиоралну терапију као део ових програма за усмеравање учесника, и иако се чини да су програми засновани на клиници ефикасни, често имају ограничен обим због времена, обуке и финансијских ограничења.

Аутори студије су написали да комерцијални програми за управљање тежином могу понудити ефикасно решење, због своје веће доступности и нижих трошкова, али мало њих је ригорозно процењено. Истраживачки тим је одлучио да истражи ВВ зато што испуњава критеријуме Радне групе америчке превентивне службе за бихејвиоралну терапију и показао је доказе да помаже учесницима да безбедно постигну скроман и одржив губитак тежине.

Истраживачи су спровели једногодишње, рандомизовано, паралелно клиничко испитивање од јуна 2018. до новембра 2019. на Универзитету Северне Каролине у Чепел Хилу у Сједињеним Државама, Универзитету Британске Колумбије у Келуни у Канади и Универзитету у Лидсу у Велика Британија. Они су се првенствено фокусирали на промену тежине у 3 и 12 месеци за 373 учесника (272 жене), као и на здравствене исходе и мере квалитета живота.

БМИ учесника студије кретао се у распону од 25-45 (средњи БМИ, 33,8). Око 38% учесника било је старосне доби 53-75 година, 22% 44-52 године, 20% 35-43 године, а 21% између 18 и 34 године. Око 28% је било из недовољно заступљених расних и етничких група.

Учесници су насумично распоређени у комерцијални програм мршављења или програм мршављења „уради сам“. У групи „уради сам“, учесници су добили информације о популарним јавно доступним методама мршављења, укључујући апликације за праћење исхране и самонадгледање, планове оброка и препоруке за физичку активност. Ови учесници су остављени да раде сами.

У комерцијални програм, учесници ВВ-а су уписани бесплатно и подстакнути да присуствују недељним радионицама, које су укључивале специјалну процену тежине, дискусије о успесима, изазовима решавања проблема и темама везаним за губитак тежине и промену понашања. Такође су имали приступ ВВ апликацији за обедовање, физичку активност и онлајн разговоре са тренерима и онлајн заједницом вршњака.

Значајно је да ВВ програм сада укључује поједностављене захтеве за самоконтролу исхране, што значи да више од 200 намирница не треба да се прати кроз њихову тежину и мерење. Уместо тога, софтвер аутоматски додељује вредности поена одређеној храни и има за циљ да делимично евидентира унос хране, што је дизајнирано да смањи терет самоконтроле.

Иако је ВВ финансирао студију, рекао је Лотус, истраживачки тим је инсистирао да компанија не дели податке и рекао је да ће представити резултате, без обзира да ли софтвер функционише. Поред тога, ВВ локације у Сједињеним Државама и Канади нису биле свесне ко су њихови типични клијенти у односу на оне који су укључени у студију, а након рандомизације учесника, особље студије је промењено тако да су били заслепљени за статус лечења.

„Ово је био прави тест програма, у стварном свету, без интеракције или утицаја“, рекао је Лотус. „Ово нам је омогућило да са јасноћом, самопоуздањем и ауторитетом доносимо закључке на основу резултата.“

Аналитика у току

До краја студије, стопе задржавања су биле 89% за ВВ групу и 96% за групу уради сам.

За 3 месеца, учесници комерцијалног програма су у просеку имали 3,8 кг (око 8 лб), у поређењу са 1,8 кг (4 лб) у групи „уради сам“.

Са 12 месеци старости, људи у комерцијалном програму су у просеку имали 4,4 кг (приближно 10 лбс), у поређењу са 1,7 кг (око 4 лбс), у групи „уради сам“.

Све у свему, 40,7% учесника у комерцијалном програму постигло је губитак тежине од 5% своје телесне тежине у року од 3 месеца, у поређењу са 18,6% у групи „уради сам“. За 12 месеци, 42,8% трговачке групе постигло је губитак тежине од 5%, у поређењу са 24,7% у групи „уради сам“.

Лотус и његове колеге сада анализирају додатне налазе из испитивања, укључујући прихватање третмана и све разлике између људи или група на основу облика, метода и предмета лечења. Лотус је такође заинтересован за разумевање интеракције између менталног и физичког здравља.

“Већина људи у студијама о губитку тежине је претходно била тестирана на депресију, анксиозност или неко друго озбиљно ментално здравље јер су вероватно били одлучни да не раде добро на лечењу. Ми то нисмо урадили у овој студији.” Рекао је. “Надам се да можемо дати неке јасне препоруке о потенцијалним предностима лечења, без обзира на баријере или изазове менталног здравља.”

‘охрабрујући резултат’

„Док ову студију финансира комерцијална компанија за мршављење и може бити изложена ризику од пристрасности… резултати мршављења су охрабрујући, а не изненађујући“, др Бредли Џонстон, доцент за исхрану на Тексашком А&М универзитету и помоћни факултет на Универзитету МцМастер, рекао је Медсцапе Медицал Невс.

Џонстон, који није био укључен у ову студију, такође је директор и суоснивач НутриРЕЦС-а, независне групе међународних стручњака за јавно здравље и исхрану и клинике. 2020. године, он и колеге су спровели рандомизовану пробну ревизију 14 популарних програма исхране и открили да многи воде до краткорочног губитка тежине и бољих здравствених резултата. Али до 12 месеци старости, ови резултати углавном нестају.

„Док већина рандомизованих контролисаних студија које процењују интервенције за програме мршављења имају регресију у просеку (особе на дијети почињу да враћају тежину рано), учесници овог комерцијалног програма изгубили су више тежине за 12 месеци него за 3 месеца, што је охрабрујући резултат. рекао.

Џонстон је такође изразио оптимизам у вези са овим испитивањем које укључује мере здравља које су пријавили учесници, укључујући срећу, квалитет сна и општи квалитет живота везан за здравље. Иако је једина промена која је била статистички значајна била квалитет живота за самопоштовање, он је приметио да просечна промена на овим скалама може бити значајна за публику, чак и ако бројеви нису статистички значајни.

„Без обзира на то, ауторе треба похвалити за мерење исхода који су најважнији за просечну особу која жели да побољша своје здравље и изгледе са губитком тежине“, рекао је он. „Мој лични став је да би сва будућа клиничка испитивања требало да мере компоненте квалитета живота као што су дискреција, анксиозност, квалитет сна и задовољство исхраном, а владине агенције за финансирање треба да избегавају финансирање испитивања губитка тежине која занемарују мерење ових битних исхода за клиничко доношење одлука“.

Студију је финансирао ВВ Интернатионал. Неколико аутора је пријавило да су добијали грантове од ВВ током студије, а три аутора су били запослени или сарадници ВВ током студије. Комплетна листа откривања може се наћи уз оригинални чланак. Џонстон је пријавио да нема релевантних финансијских односа.

Гама нето је отворен. Објављено онлајн 16. августа 2022. Цео текст

Царолине Крист је здравствени и медицински новинар који извјештава о најновијим студијама за Медсцапе, МДедге и ВебМД.

За више вести, пратите Медсцапе на Фејсбуку, Твиттери Инстаграм, ИоуТубе и ЛинкедИн

Leave a Comment

Your email address will not be published.