7 савета за безбедно увођење алергена вашој беби, према речима стручњака – једите ово, а не оно

Када су у питању алергије на храну, свако их може имати и то не зависи од породичне историје. Поред тога, откривено је да само око 2-3% деце млађе од три године има алергију на кикирики, јаја и млеко, према Превент Аллергиес.

За родитеље који први пут долазе, или чак родитеље који су били око блока неколико пута, упознавање вашег детета са храном која је повезана са алергенима је застрашујући и стресан процес. Међутим, увођење ове хране рано у животу може значајно смањити ризик од развоја специфичне алергије на храну до 80% код новорођенчади.

Бебе би требало да се упознају са храном за коју се традиционално сматра да је алерген око шест месеци старости, [but] Не пре четири месеца старости“, каже др Скот Х. Сечер, професор педијатријске алергије и имунологије и аутор књиге Комплетан водич за алергије код одраслих и деце „Али у протеклих неколико година, препоруке су биле сасвим супротне“, објашњава он.

Најбоље је увести алерген рано у животу детета – међу уобичајеном храном којом се беба обично храни – јер у неким случајевима може чак помоћи у спречавању будућих алергија и/или откривању било каквих озбиљних реакција које је добро рано открити. Др Чешер препоручује родитељима да престану да „третирају храну за коју се сматра да је алерген другачије од било које друге хране“.

Имајући све ово на уму, питали смо стручњаке како најбоље да вам помогну да разумете и припремите се за дан када почнете да дајете детету храну која може да садржи алергене. то је то Седам савета и трикова за правилно, безбедно и ефикасно упознавање деце са алергенима.

храна за алергије за бебе
борба акција

Први корак, као што смо горе рекли, је да се алергена храна унесе у једначину што је пре могуће. Након што бебе достигну распон од четири до шест месеци, моћи ћете на одговарајући начин да испитате њихове реакције на храну ван дојења и/или формуле млека. Али шта је тачно храна у овоме?

Намирнице које могу изазвати алергијску реакцију или нетолеранцију су оне које садрже или садрже млеко, јаја, пшеницу, соју/соју, кикирики, орашасте плодове, рибу (углавном шкољке), а понекад и семенке сусама. „Добро је да деца уче о овим стварима које су нека врста алергена“, каже др Шечер.

Бројне студије и прегледи су открили да увођење алергена новорођенчади на почетку њихове прве године (4-6 месеци) сузбија развој алергија на храну како дете расте. Такође је могуће да ако се процес одложи дуже време, постоји већа шанса да дете постане алергично или осетљивије на уобичајену храну која је повезана са алергијама.

„Генерално се препоручује да се кикирики уведе, на пример, са око шест месеци живота, [and] „Не пре четири месеца“, објашњава др Чешер. „Али, каже он, „бебама које показују знаке алергије, оне се заправо могу давати већ у периоду од четири до шест месеци“.“ „Рани покушаји могу омогућити родитељима да виде која нелагодност и осетљивост се могу брзо открити и решити (можда чак и пре него што достигне акутни ниво).

Безбедна храна за бебеБезбедна храна за бебе
борба акција

Ово је један од најлакших савета којих се треба придржавати. Немојте давати детету храну коју још није спремно да једе. Иако сте можда забринути како ће ваша беба реаговати на одређену храну, „морамо узети у обзир бебину способност да једе чврсту храну“, објашњава др Чечер.

„Неке бебе су спремне да једу чврсту храну и могу да једу ту згњечену храну и да је држе сасвим у реду, а друге могу да је накапају и још нису спремне“, каже он. Када бебе почну да престану да узимају течност као једини облик исхране – што у неким случајевима може да пређе шест месеци – онда је званично време да почнете са увођењем алергене хране.

Иако постоје исправни и погрешни начини да се овај експеримент изведе по први пут. Сицхерер објашњава да дефинитивно не бисте желели да покушате да детету прво дате цео кикирики, јер може да се угуши и угушиће се. Осим сецканих орашастих плодова, путер од кикирикија представља опасност од гушења за децу.

Када се осећате уплашено када је ваша беба спремна да једе чврсту храну, треба је увести на безбедан начин. Ова храна ће бити у облику пиреа, пасте, сосова и (за неке који брзо уче) ситних комадића који не захтевају жвакање.

Храна за бебе алергијске реакцијеХрана за бебе алергијске реакције
борба акција

Када почнете да уводите дугачку листу алергена у исхрану вашег детета, требало би да будете свесни како то изгледа када има алергијску реакцију на нову храну. Ово је посебно важно јер постоје благе и тешке реакције када су у питању алергије на храну.

„Највећа ствар коју дете може да има због чега мислите да би могло бити алергично је ако има осип који се зове екцем или атопијски дерматитис“, каже др Сечер. Ови осипови сврбе и могу се појавити на лицу детета, рукама, ногама, грудима и/или леђима.

Иако се сматра да бебе које имају екцем у првих неколико месеци живота могу бити подложније алергијама, др Чешер објашњава: „Ово не значи да су алергичне на храну, то само значи да су људи који можда имају алергије. Наставите да будете алергични на то “храна”.

Према др Чешеру, други уобичајени и суптилнији симптоми алергије често су повезани са цревима или су јасно видљиви у кратком временском периоду након што дете поједе ову нову храну. То може бити било шта од дијареје, крви у столици, повраћања, копривњаче, отока, осипа или чак знакова да беба не расте довољно.

У тежим случајевима, видећете тешки случај екцема или атопијског дерматитиса, или дете може имати проблема са дисањем, кашаљ или пискање, или ће му лице постати бледо или плаво. Међутим, ово не звучи као аларм! „Ово неће бити неуобичајено за децу која се прво упознају са овом храном“, каже др Чешер.

“Ако дете нема знаке алергије – нема екцема или било чега другог – нема доброг разлога да очекујете проблем”, објашњава он.

Према Маин Стреет Педиатрицс, многе тешке реакције обично се јављају око 10-15 минута након јела, али неке благе реакције могу потрајати неколико сати да се појаве.

Сада, ако ваше дете први пут покушава са алергеном и приметите било који од ових знакова (благе или тешке), одмах престаните! Дубоко удахните и лечите реакције или симптоме као и било које друго стање – дајте свом детету лекове (алергије) у складу са саветом лекара и обратите се свом лекару за помоћ и процену ако је потребно.

дете једе пециводете једе пециво
борба акција

Када се припремате да поделите ову нову храну са својим дететом, најбоље је имати на уму да су „алергени у суштини као и свака друга храна, [and] И даље морају да се дају тако да се дете не угуши“, каже др Чешер.

У просеку, прва храна којом се бебе хране у Америци обично су житарице или зоб (пасирани без резања) и храна изгњечена у теглама. Ова храна или поврће је често само један састојак – као што су овсена каша, тиква, сок од грашка или јабуке – и још увек могу бити примарни чврсти састојци које одлучите да дате свом детету, пре него што уђе у царство алергена.

Када се појави храна повезана са алергијама (и са било којом другом новом храном), др Сицхерер препоручује омекшавање опасних састојака који се гуше у топлој води да бисте направили сос или течну пасту (сос од јабуке је одличан пример за ово!).

„Ораси су веома тврди“, објашњава он. Али ако сте заиста одлучни да га додате у исхрану вашег детета када буде спремно, најбоље је да га „једете у облицима који ће бити безбедни за децу. Од овога се може направити путер који се може омекшати, на пример, или брашно. “

Ако тражите нешто једноставно за почетак у породици алергена, пробајте меке сиреве, јогурт или јаја. „Јаја могу бити веома лака“, каже др Шечер, док „деца не би требало да једу сирова јаја, свакако можете направити кајгану и изгњечити их на мале комадиће“.

Још један сјајан трик је мешање алергена у пецива, посебно пшеницу, млеко или соју. Чак и најмањи део може да иде далеко, јер беба треба да конзумира само малу количину алергене хране да би се сматрала изложеношћу.

Разноврсна исхрана за децуРазноврсна исхрана за децу
борба акција

Иако је застрашујуће не знати резултат, ипак није добра идеја одлагати увођење алергена деци. Један од начина да се створи овај безбедан образац у којем имуни систем више прихвата храну је да ваше дете има „разноврсну исхрану“, објашњава др Сицхерер, „коју се сматра да помаже у превенцији алергија на храну“.

„Што више ствари дете може да поједе, оно је срећније“, каже он. Лекари и истраживачи су сигурнији него икад да је рано излагање алергенима, као и свим намирницама уопште, боље за црева и имуни систем детета јер ће научити да сваре више (укључујући „ометајућу храну“) природним путем. И то на здрав начин.

Превенција алергија на храну за бебеПревенција алергија на храну за бебе
Љубазношћу Споонфул ОНЕ

Када почнете да тражите пире и друге чврсте намирнице за своју бебу како бисте покушали да диверзификујете своју исхрану, постоји нови производ на тржишту који би вас могао занимати. Компаније за храну за бебе производе производе који су посебно направљени са циљем да се што пре уведу алергени у исхрану одојчади, као и да они задрже део њихове свакодневне хране за будућност.

каже др. Неке компаније за храну за бебе тврде да су добре „посебно за превенцију врста алергија“, објашњава он, али их америчка Управа за храну и лекове (ФДА) не одобрава да то учине. Споонфул ОНЕ, пример таквог произвођача хране за бебе, продаје опције мешавине за ужину у праху и растворљиве ужине које су намењене да служе 16 различитих врста алергена.

Ови прајмери ​​за које се наводно тврди да су превенција алергија су скупљи од друге хране за бебе, али „у овом случају постоји избор између погодности и цене“, објашњава др Сицхерер. Ако користите већину других производа компаније за храну за бебе, мораћете да користите сопствени метод мешања, измерите добру количину и онда ће бити спремни за послуживање.

ПОВЕЗАНЕ: 5 брзе хране за здраву децу за ужурбане школске дане

Дете једе здраву хрануДете једе здраву храну
борба акција

У почетку, бебе треба да узимају мајчино млеко или формулу као главни извор хране и хранљивих материја. „Кравље млеко није погодно за бебу, али ако ће беба имати формулу од крављег млека, то је у реду, јер је направљено за бебе“, каже др Шечер.

Затим, када ваша беба напуни шест месеци (или више) и пређе на чврсту храну, можда ћете желети да научите о другим начинима на које их алергени могу ставити на тањир вашег малишана. Сада, да будемо јасни, не морате да бринете о овој храни ако ваше дете још није показало знаке алергије, али је добра идеја да имате на уму ако почнете да примећујете знаке алергије (о којима је већ било речи) . Убрзо након конзумирања.

Обично постоји снажно разумевање да су млеко, сир, риба и путер од орашастих плодова у свом стандардном облику све намирнице које изазивају алергије. Насупрот томе, можда постоје неке друге намирнице за које се не зна да садрже састојке повезане са алергијама. Намирнице као што су тестенина (направљена од пшенице), похана пилетина (која обично садржи неку врсту јаја у хлебу), неки хлеб (који може да садржи састојке млека) и неки густи сосови (који могу неупадљиво да садрже кикирики).

Такође треба да будете свесни било какве ситуације унакрсне контаминације која се може појавити. Сицхерер објашњава: „Правите пилећу супу, али поред тога направите и крем супу, и ставите кашику крем супе у супу без млека, а затим зовете супу која није требало да садржи млеко. “

Leave a Comment

Your email address will not be published.