9 најбољих вегетаријанских и веганских услуга доставе оброка у 2022

Било да сте у ресторану или у куповини намирница, обично не недостаје вегетаријанских и веганских опција. Услуге доставе оброка нису изузетак: мноштво програма — од популарних група оброка као што је Хелло Фресх до хране за понети као што је Сплендид Споон — нуде флексибилне планове који одговарају већини ограничења у исхрани, без обзира да ли сте без глутена или не једете месо. Услуге доставе оброка које укључују вегетаријанске и веганске планове могу вам пружити унапред упаковане оброке који се лако скувају или без меса и спречити да морате да идете у супермаркет сваке недеље.

Данас постоје услуге доставе оброка које су прилагођене најстрожим ограничењима у исхрани -[they] Може вам олакшати проналажење оброка које можете безбедно да толеришете када не можете увек да рачунате на непознате ресторане“, рекла је Лиса Московитз, регистровани дијететичар и извршни директор НИ Нутритион Гроуп.

Ако сте спремни за куповину, али не знате одакле да почнете, разговарали смо са нутриционистима и програмерима рецепата о услугама доставе оброка за које сматрају да вреди размотрити и заокружили смо њихове фаворите који укључују вегетаријанске и веганске планове.

Најбоље услуге доставе вегетаријанских и веганских оброка у 2022

Наши стручњаци за храну препоручили су сваку од следећих услуга доставе оброка. Сви су они или вегани, веганске услуге или нуде посебне планове који одговарају једном од ових стилова живота. За лакшу навигацију бележимо почетну цену, величину порције и број порција које свака услуга нуди.

плава кецеља

  • трошак: Почевши од 8 УСД по порцији са испоруком од 10 УСД
  • Величина порцијеДве или четири порције, у зависности од вашег плана
  • број оброкаДва до четири рецепта недељно

Плава кецеља је услуга комплета оброка која нуди низ ставки недељног менија на основу вашег одабраног плана оброка. Њен вегански план нуди рецепте које су одобрили нутриционисти направљени од воћа, поврћа, житарица, семена и још много тога, који се могу направити са или без млека, меда и јаја, према бренду. План служи за две особе и укључује два до четири рецепта без меса недељно (у зависности од ваших преференција плана), за које бренд каже да се већина може припремити за 25 минута до 35 минута. Бен Леонард, кувар на платформи за онлајн кување Хомемаде, рекао нам је да Плава прегача може бити добар избор за куваре почетнике који се надају да ће „учити од почетка и усавршити своје основне вештине“.

корпа за сунце

  • трошак: Почевши од 10 УСД за оброк са 6 УСД за испоруку
  • Величина порције: 1 оброк, 2 или 4 порције
  • број оброкаЧетири до 10 оброка недељно

Сунбаскет нуди и унапред упаковане комплете за незамрзнуте оброке и оброке (иако неке можете замрзнути за касније кување, у складу са упутствима за кување марке). Московитз је рекао да бренд „има низ опција које се могу модификовати како за свеједе, тако и за строго вегетаријанце. Један од планова оброка од 10 порција је Вегетаријански план, који садржи разне рецепте одобрене од стране дијететичара и унапред упаковане оброке које можете изабрати са фокусом на протеине, добре масти и влакна, према бренду. Ако не желите да се држите само једне врсте плана, Сунбаскет вам омогућава да помешате и ускладите његов Фресх & Реади план са више од десет комбинација оброка из његовог недељног ротирајућег менија.

ХеллоФресх

  • трошак: Почевши од 8 УСД по порцији са испоруком од 11 УСД
  • Величина порцијеДве или четири порције:
  • број оброкаДва до шест рецепата недељно

“[HelloFresh] Нуди брзе и једноставне рецепте које су припремили кувари, користећи најсвежије, одрживе састојке и [they] Понудите вегетаријанске и веганске опције”, рекла је Лиса Јанг, ванредни професор нутриционизма на Универзитету у Њујорку. Услуга групних оброка нуди више од 30 рецепата које можете изабрати сваке недеље, а ви можете да прилагодите свој план према преференцијама специфичним за протеине: без говедине , без свињетине и без млечних производа Морски плодови и поврће.Иако бирање жељеног поврћа не мења недељни ротирајући мени који пружа ХеллоФресх, он обезбеђује да аутоматски добијате оброке без меса за недељу дана изабраног менија.

Бренд нуди 10 вегетаријанских оброка (укључујући један вегански) у оквиру свог класичног плана сваке недеље — вегански рецепти се такође могу учинити веганскими одабиром уклањања одређених састојака попут сира или јогурта, према бренду. Оброци са поврћем и поврћем су категорисани под сваким рецептом, тако да можете да видите који рецепти најбоље одговарају вашим нутритивним потребама када припремате свој мени сваке недеље.

велика кашика

  • трошак: Почевши од 14 УСД за оброк са бесплатном доставом
  • Величина порције: појединачна услуга
  • број оброка5 до 20 оброка недељно

Сплендид Споон нуди преко 50 здравих веганских готових оброка и грицкалица – укључујући смутије, супе и чиније за тестенину – који не садрже месо, млечне или животињске производе, према бренду. Можете бирати између више планова оброка, укључујући план доручка који укључује пет смутија, опцију ручка од пет супа и чинија житарица или комбинацију ова два.

„Препоручио бих Сплендид Споон свима који желе здраве оброке за трен – укус им је једнако здрав, то је за неке мана, а за друге бонус“, Резник, који је бренду послао неке кутије да пробају. Иако не можете да прилагодите колико оброка добијате на сваком плану, Сплендид Споон вам омогућава да одаберете колико често желите да примате оброке: недељно, двонедељно или месечно. Такође можете одабрати кутију на захтев, која вам омогућава да наручите храну на велико.

љубичаста шаргарепа

  • трошак: Почевши од 11 УСД по порцији за групне оброке и 13 УСД за понети са бесплатном доставом
  • Величина порције: један оброк, два оброка или четири порције
  • број оброкаШест до 10 оброка недељно

Љубичаста шаргарепа нуди комплете за понети и оброке, за које бренд каже да су потпуно вегански и вегетаријански. Ресницк је описао оброке као савршену мешавину „познатог и иновативног“ и приметио да је као услуга заснована на биљци „то је лак начин да људи додају више биљне хране у своју исхрану без потребе да у потпуности пређу на веганску исхрану .” Можете да прилагодите колико готових вечера добијате недељно — које се крећу од шест до 10 замрзнутих оброка — или да изаберете три или четири рецепта из недељног ротирајућег менија комбинација оброка сваке недеље. Испоруке се врше понедељком, уторком или средом у зависности од ваше локације за испоруку, а можете изабрати да прескочите испоруку било које недеље.

култивисан

  • трошак: Почевши од 14 УСД за оброк са бесплатном доставом
  • Величина порције: појединачна услуга
  • број оброка: 12 оброка недељно

Плантабле нуди сва вегетаријанска јела из своја два доступна програма: Ребоот, свој препознатљиви 28-дневни програм који нуди ваш избор од 48 предјела које припрема кувар, и Тхе Куицкстарт, његов седмодневни програм ресетовања са до 12 јела. „Оброци су у потпуности направљени од правих интегралних састојака хране и дизајнирани су да напуне ваше тело, а истовремено имају невероватан укус“, рекла је дијететичарка Еби К. Кенон, оснивачица Ебис Фоод Цоурт-а. Оброци — који укључују доручак, ручак, вечеру и грицкалице — испоручују се замрзнути, а Цаннон је приметио да долазе у контејнеру са патентним затварачем, тако да је „лако чувати у замрзивачу када вам треба брзо укусан оброк“. Услуга такође нуди А Ла Царте програм који вам омогућава да креирате прилагођену кутију од 12 омиљених менија.

Радник

  • трошак: Почевши од 11 УСД за оброк са 10 УСД за испоруку
  • Величина порције: појединачна услуга
  • број оброкаЧетири до 18 оброка недељно

Фацтор пружа недељни ротирајући мени од преко 27 унапред упакованих оброка који су осмислили нутриционисти — можете одабрати план сервирања Веге + Веган за веганске рецепте који не садрже све животињске производе, укључујући месо, рибу, јаја и млечне производе, према бренду. Иоунг је посебно препоручио ову услугу јер задовољава бројне дијететске и прехрамбене потребе, укључујући кето, био, ниско-угљеничне, вегетаријанске и високопротеинске. Можете бирати између пет планова, у распону од четири оброка недељно до 18 оброка недељно.

„Квалитет хране је био одличан, и иако су ваше могућности ограниченије ако сте алергични на орахе попут мене, и даље налазим одличне опције на менију сваке недеље“, рекао је одабрани писац Џастин Редман, који користи Фацтор. Ресник је додао да је услуга „невероватно приступачна за квалитет здраве хране коју служе“.

Скара Ливе

  • трошак: Почевши од 28 УСД по оброку са бесплатном доставом
  • Величина порције: појединачна услуга
  • број оброкаДва до 15 оброка недељно

Сва Сакара Лифе припремљена јела су веганска, веганска и без глутена, као и органска и без млечних производа, наводи Сервинг. „Сакара је веома популарна међу мојим клијентима због [its] „Разноврсан мени, квалитетни састојци и укусан укус“, рекао је Московитз. Програми укључују Сигнатуре Нутритион Програм, који долази са до три оброка дневно и по вашем избору од два, три или пет дана, и 30-дневни програм ресетовања, четворонедељни програм који вам омогућава да изаберете најмање два оброка (доручак, ручак или вечера) на период До пет дана у недељи. Можете изабрати једнонедељни пробни програм ако тек почињете или можете одабрати периодични програм претплате који се аутоматски обнавља сваке недеље са постављеним менијем оброка који се смењују недељно и сезонски.

Свеже

  • трошак: Почевши од 10 УСД по оброку са испоруком од 10 УСД
  • Величина порције: појединачна услуга
  • број оброкаЧетири до 12 оброка недељно

Московитз је похвалио Фресхлијеве флексибилне планове и лаке, поуздане оброке, напомињући да су они „постигли високе оцене у одељењу за дегустацију“. План услуге заснован на биљци нуди 4 до 12 унапред упакованих „чистих вегетаријанских“ оброка недељно који не садрже ни месо ни млечне производе (међутим, бренд напомиње да нису сви производи који се продају у оквиру „веганске“ линије производа вегански). Према бренду, сва јела припрема кувар и сервира их одједном (са неколико прилога за више сервирања и протеина за поделу). Фресхли каже да њени оброци нису значајно замрзнути и обично имају рок трајања у фрижидеру од три до пет дана.

Пратите детаљну покривеност Селецт-а о личним финансијама, технологији, алатима, веллнессу и још много тога и пратите нас на Фацебооку, Инстаграму и Твиттер да останете информисани.

Leave a Comment

Your email address will not be published.