30 АИП идеја за доручак (+ лаки рецепти)

АИП идеје за доручак (+ лаки рецепти)АИП идеје за доручак (+ лаки рецепти)
АИП идеје за доручак (+ лаки рецепти)АИП идеје за доручак (+ лаки рецепти)

Желите да започнете дан здравим и укусним оброком? Ево неких АИП идеје за доручак Ово ће учинити вашу јутарњу рутину лакшом!

Од издашних јела за доручак до кремастих смутија и свега између, имате све што је потребно!

Желите да сачувате овај рецепт? Унесите своју адресу е-поште испод и послаћемо вам рецепт директно у пријемно сандуче!

Напомена: ЈаваСцрипт је неопходан за овај садржај.

Овсена каша и каша од бундеве са семенкама и млекомОвсена каша и каша од бундеве са семенкама и млеком

Праћење АИП-а значи да је многа храна као што су млечни производи и житарице забрањена.

Али то не значи да не можете имати задовољавајући јутарњи оброк.

У овом прегледу ћете пронаћи алтернативе које одговарају АИП исхрани без жртвовања укуса.

Дакле, читајте даље и започните дан здравим почетком!

Да ли тражите нешто што ће вас одржати ситим и нахрањеним током целог дана?

Затим извадите остатке и направите овај хаш од ћуретине и слатког кромпира!

Пун је протеина и здравих масти, што га чини одличном посластицом за АИП дијету.

Ћуретина доноси сочан укус који се одлично слаже са слатким кромпиром.

Једном када испробате овај рецепт, нећете пропустити јаја за доручак!

АИП дијета? Тост од авокада не долази у обзир, зар не?

Не више! Тост од слатког кромпира и авокада са мајонезом од коријандера је ту да спаси дан.

Слатки кромпир се исече и зачини пре печења до хрскавог савршенства.

Желите да сачувате овај рецепт? Унесите своју адресу е-поште испод и послаћемо вам рецепт директно у пријемно сандуче!

Напомена: ЈаваСцрипт је неопходан за овај садржај.

Тост садржи кремасти авокадо и мајонез од цилантро без јаја за оштар, освежавајући укус.

Ништа није боље од пуњења и хранљивости чиније доручка за почетак дана.

А ако сте на АИП дијети, овај рецепт је за вас!

Препун је протеина из меса и печурака са лиснатим зеленилом и кремастим авокадом.

Додавање рена у мешавину доноси укусну хрскавицу.

шта је најбоље? Овај рецепт траје само 20 минута!

Замислите да се пробудите уз чинију топле, утешне каше. Сада замислите да је палео, прилагођен АИП-у и направљен у вашем Инстант поту.

Са овим рецептом можете га претворити у стварност! Свака чинија садржи доброту кокоса, тиквица и богатих зачина.

Ову кремасту кашу можете украсити вишњама, бобицама и семенкама!

Недостаје вам класично упаривање сланине и јаја, али сте на АИП дијети? Па, овај рецепт ће бити ваш спас!

Комбинује димљену сланину и зачињене главе карфиола да имитира јаја.

Иако се разликује од уобичајене хране за доручак, ово јело ће вам улепшати јутро.

Верујте ми, ово јело је толико добро да ће се допасти чак и онима који нису на дијети!

Овај рецепт је савршен ако желите да започнете дан обилним и задовољавајућим оброком.

Комбинација слатког кромпира са димљеном сланином и земљаним кељом вреди балави.

Има невероватне укусе и сваки залогај експлодира задовољавајућим текстурама.

Хрскава сланина, меки слатки кромпир и жвакани кељ чине одличну посластицу за доручак.

Спремите се за експлозију укуса док грицкате ову пилећу кобасицу!

Овај доручак је савршен за палео и АИП дијету јер не штеди на укусу.

Пун је пилетине, сланине и поврћа које ће вас сигурно одушевити.

Можете га направити унапред за припреме без муке у ужурбаним јутрима.

Започињање АИП дијете не значи одустајање од своје омиљене хране.

Овај рецепт чини свињске кобасице хрскавим, сочним и здравим!

Млевено свињско месо помешано је са богатим зачинима и зачинским биљем да би дало укус.

Пржена је до савршенства и сервирана са свежим поврћем.

Најбоље од свега, ове кобасице су готове за мање од 20 минута.

Кобасица од пилетине и јабуке је укусан и једноставан начин да унесете разноврсност у вашу АИП исхрану.

Направљено од млевене пилетине, јабука и зачина, ово јело је невероватно.

Месан је, сочан и укусан и сигурно ће вас одушевити.

Овај једноставан рецепт чини једно од најупечатљивијих укусних јела!

Не волите хладан јутарњи поветарац док пијуцкате врућу шољицу џоа? То је најбољи осећај на свету!

А ако сте на дијети, овај рецепт ће вас загрејати уз кафу.

Направљен је од печеног цикорије и корена цикорије за дубок, ароматичан укус.

Овај рецепт је одличан начин да добијете кафу без жртвовања здравља.

Јесен је, а знате шта то значи: бундева је све.

Али најбољи део јесени је то што се не ради само о зачину од бундеве. Такође је реч о кремастом укусу и топлом зачину!

А када их сакупите, добијате рајску јесењу забаву.

Говорим о кокосовом млеку, пиреу од бундеве и цимету, све у једној чинији каше.

Пожелећете да имате овај рецепт што је пре.

Започните дан са посудом за доручак која је пуна укуса који су скоро увек погрешни!

Ова тава за доручак инспирисана Мексиком је савршен начин да улепшате своје јутро.

Садржи млевено говедино преливено биљем и зачинима за богат, сочан укус.

Додавање слатког кромпира, лука и кеља у мешавину чини је додатно заситном и здравом.

Преливен свежим кремастим авокадом да употпуни аутентичну мексичку посластицу.

Припремите свој укус за ово!

Уз говедину, јабуке и зачине, ово јело даје укусне и сочне укусе.

Сочна говедина пуњена је слатком јабуком, топлим циметом и мало менте.

То је укусан начин да добијете добру дозу протеина док се придржавате АИП ограничења.

Такође је погодан за замрзавање, тако да је савршен ако желите да направите залихе хране у напорним јутрима!

Ако тражите начин да започнете дан који вас залијева у уста, ово би могао бити случај.

Препуна поврћа и топлих зачина, ова каша за доручак је здрава и укусна.

Комбинујте шаргарепу и карфиол за савршену кремасту текстуру захваљујући кокосовом млеку.

Додавање јаворовог сирупа у мешавину доноси здраву слаткоћу која уравнотежује све укусе.

Не садржи млечне производе, глутен, јаја и све оно што доручак чини тако изазовним на АИП дијети.

Палачинке су класичан доручак.

Али шта ако сте на АИП дијети? Не можете јести палачинке, или барем не уобичајене.

Али имам још једну ствар за вас: палачинке од банане!

Ове палачинке изгледају као пахуљаста паковања сланог, али су добре за вас.

Ево још једног рецепта за палачинке који може учинити ваше јутро још бољим: палачинке од брашна од касаве.

Ове палачинке су влажне, пахуљасте и пуне укуса који залијевају уста.

Невероватно упарен са слојевима воћа и орашастих плодова за укусну посластицу.

Ако ујутро нисте пробали слатки кромпир, можда сте много тога пропустили. То је савршена позадина за богате, топле укусе.

А ова посуда за доручак од слатког кромпира одговара опису!

Пун је банане, кокосовог млека и зачина за одличну кремасту чинију удобности.

Ово јело можете учинити још бољим када додате своје омиљене преливе!

Мекиње сувог грожђа су класична житарица која постоји већ дуго времена. А сада, можете то учинити за неколико минута!

Поспите кокосове љуспице циметом и пеците док не постану златне и хрскаве.

Они су савршена алтернатива пахуљицама од мекиња од целог зрна јер не штеди на укусу.

Помешајте суво грожђе, сипајте млеко и имајте укусан доручак!

Ако мене питате, лепршава торта са сувим грожђем је савршен начин да започнете дан.

Пуна топлих укуса и задовољавајуће текстуре, ова торта је одушевљење.

Направљен је од брашна маниоке и кокосовог брашна, што га чини савршеном АИП посластицом за доручак.

Суво грожђе додаје јарке навале сочне слаткоће како би осигурало укусан залогај.

Време је да започнемо игру вафла.

Са овим рецептом можете направити хрскаве златно браон вафле које су савршене за особе које су на дијети.

Направљен је од скроба тапиоке и мешавине кокосовог брашна за задовољавајући залогај.

Можете га додати у своје омиљене сосове и воће за укусан и светао десерт.

Толико су укусне да вам неће недостајати јаја и млечни производи који се користе у палачинкама.

Време је да извадите пеглу за вафле и припремите озбиљан доручак.

Хрскаво, укусно и слатко, нећете веровати да се прави у блендеру.

Запањујуће упарено са јаворовим сирупом, орашастим плодовима и органским путером за аутентично искуство вафла.

Ове пите од бундеве ће вам улепшати дан, без обзира шта имате на тањиру.

Улепшајте и улепшајте своја јутра овим тропским смутијем са куркумом.

Овај смоотхие садржи укусну мешавину смрзнутог манга и ананаса са примесама куркуме.

Густа је, кремаста и задовољавајућа захваљујући додатку кокосове воде и кокосовог путера.

Сваки гутљај учиниће да се осећате као да сте на тропском одмору!

Овај рецепт за латте од ружичасте репе је савршен начин да додате мало боје свом јутру. Они такође садрже широк спектар хранљивих материја.

Направљен од кокосовог млека помешаног са цвеклом са примесама ваниле и цимета.

Додавање меда у мешавину доноси здраву слаткоћу коју ћете волети.

Има дивну ружичасту боју, што га чини још привлачнијим за пиће!

Тражите чинију за одмор која ће вас покупити из јутарњег пада? Тепсија од говедине и репе је савршена!

Шта је у томе? Много укусног. Почиње меком и укусном говедином куваном у богатом биљу и зачинима.

Додајте кељ за здраву дозу зеленила и лакшу прашину.

Преливен је АИП-овим “сосом од сира” погодним за исхрану за кремаст, утешан осећај.

Крајњи производ је укусан оброк који ће вас оставити ситим и срећним!

Ако волите добар комад протеина, пожелећете да испробате овај рецепт.

Ове шипке су пуне сјајних бобица помешаних у мешавину кокосове базе.

Пептиди колагена додају протеине који ће вас напунити и одржати активним.

Они су као загрљај са укусом бобица који ће вам дати подстицај да освојите дан.

Овај зелени кремасти смоотхие од брескве је ствар лепоте. Ово је оно што вам треба да започнете свој дан како треба.

Са мешавином брескве, авокада и спанаћа, савршена је мешавина креме и воћа.

Брескве додају сладак укус, док спанаћ даје мало земљаног укуса. Поред тога, садржи бибер шинг захваљујући додатку ђумбира.

Која је тајна добре супе? Па, једно је сигурно: требало би да буде кремасто.

А ова супа од свињетине је дефинитивно то! Ова супа је густа и баршунаста захваљујући мешаном карфиолу, зачинима и бујону.

Пуњена је исецканом свињском лопатицом, што је чини изузетно укусном и заситном.

Нема ништа слично осећају грицкања пуњеног слатког кромпира.

Ови кромпири су пуњени свиме што је укусно: хрскавим купусом, ароматичним луком, цитрусним цилантром и димљеном сланином.

Сваки залогај је попут експлозије укуса и текстуре која ће вас одушевити.

Доручак је најважнији оброк у дану.

Па зашто га не учинити посебно посебним са овом чинијом за доручак од димљеног лососа без јаја?

Садржи сочне пахуљице лососа упарене са печеним слатким кромпиром и лиснатим зеленилом.

Ово јело је одличан извор протеина, влакана и здравих масти.

Не само да је укусан, већ је и препун здравих састојака који су добри за вас.

Тражите савршени бранч у оштро јесење јутро? Ове плочице од пита од јабука ће учинити трик!

Ово лепљиво, мрвљиво јело препуно је слатких јабука у богатој кори од цимета.

Можете га прелити сосом од карамела за више уживања да бисте задовољили своје сладокусце.

Ове шипке су као мале кришке раја које ће вам загрејати душу!

АИП идеје за доручак (+ лаки рецепти)АИП идеје за доручак (+ лаки рецепти)

!function(f,b,e,v,n,t,s)
{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};
if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′;
n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];
s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,’script’,
‘https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’);
fbq(‘init’, ‘729588634147624’);
fbq(‘track’, ‘PageView’);

Leave a Comment

Your email address will not be published.