food guide recommendations

Како то функционише, планирање и још много тога

Холистичка дијета се фокусира на три есенцијална хранљива састојка: протеине, масти и угљене хидрате. Иако је популаран међу спортистима и бодибилдерима, може бити дуготрајан и ограничавајући. Иако се холистичка дијета првенствено фокусира на бројање макронутријената, она такође укључује останак унутар одређеног распона калорија. Особа ће израчунати своје дневне потребе за калоријама и у складу са …

Како то функционише, планирање и још много тога Read More »

Будућност хране је прецизност

Напомена уредника: Пријавите се за ЦНН-ов Еат, Бут Беттер: Медитерранеан Стиле. Наш водич од осам делова показује вам укусан стил живота уз подршку стручњака који ће унапредити ваше здравље за цео живот. ЦНН – Већина нас зна да треба да једемо више воћа, поврћа и целих житарица. Па зашто Национални институт за здравље троши 150 …

Будућност хране је прецизност Read More »

Пет навика у исхрани у које се куне Том Брејди – то није то

Са 277 победа у утакмицама, седам победа у Супербоулу и пет МВП достигнућа, са сигурношћу се може рећи да Том Брејди није само један од најбољих фудбалера у историји, већ и пример спорта и физичког здравља. Управо је то разлог зашто су многи људи фасцинирани његовим режимима вежбања и свакодневном исхраном. На срећу, постоји много …

Пет навика у исхрани у које се куне Том Брејди – то није то Read More »

ЦДЦ ажурира препоруке за изолацију Цовид-19 са упутствима за тестирање

ЦНН – Амерички центри за контролу и превенцију болести ажурирали су своје смернице о препорученом периоду изолације Цовид-19 у уторак, рекавши људима да ако имају приступ тесту на Цовид-19 и желе да се тестирају, најбољи приступ је да користе брзи тест пред крај периода изолације у којој се налазе. То је трајало пет дана. Агенција …

ЦДЦ ажурира препоруке за изолацију Цовид-19 са упутствима за тестирање Read More »

Еатер’с Гуиде то Барцелона

Постоји неколико ствари у које можете бити прилично сигурни када посетите Барселону – град који, као дестинација за путовања, није потпуно незапажено подручје. Први и најпоузданији, биће џамун. Биће Гауди. Биће хрскаве лепиње пуњене парадајзом и високе чаше вермута натопљеног содом – по могућству касно ујутру у близини окупљања старијих Каталонаца. Биће фудбала. Биће запањујућих …

Еатер’с Гуиде то Барцелона Read More »

Најбоља храна за ситост – Диет Доцтор

Храна и пића која су ниске до средње засићене Храна у овом одељку обезбеђује ситост за ниске до умерене калорије. Слободно га укључите у своју исхрану на основу ваших преференција и врсте дијете коју пратите. сира Сир је укусан и заситан, али пружа мање ситости по калорији од немасних млечних производа. На срећу, скоро све …

Најбоља храна за ситост – Диет Доцтор Read More »

Када почињете да ваша беба једе чврсту храну?

Већина људи почиње да храни бебе чврстом храном када напуне око шест месеци. Одбијање је постепено увођење чврсте хране уз постепено смањење хране која садржи само млеко. Мајчино млеко или формула обогаћена гвожђем једини су извор исхране која је беби потребна у првих неколико месеци живота. Многи неговатељи се питају када је право време за …

Када почињете да ваша беба једе чврсту храну? Read More »

Нови канадски водич за храну за 2019. промовише биљну храну више него икад

Канадски дуго очекивани нови водич за храну је управо објављен и Значајно је измењен у односу на претходну верзију, која је објављена пре више од 10 година 2007. Једна од главних промена Канадског водича за храну је та што сада промовише веганску исхрану него икада. Прочитајте такође: Званично је најављен нови канадски водич за храну …

Нови канадски водич за храну за 2019. промовише биљну храну више него икад Read More »

Несигурност хране представља пријетњу јавном здрављу, према Америчком колеџу љекара

Недостатак приступа хранљивој храни негативно утиче на здравље деце и одраслих у Сједињеним Државама, а и здравствени радници и законодавци морају да убрзају решавање проблема, наводи се у документу о ставу Америчког колеџа лекара (АЦП), објављено 28. јуна године Анали интерне медицине. „Промовисање приступа доброј исхрани је императив за јавно здравље, јер знамо да је …

Несигурност хране представља пријетњу јавном здрављу, према Америчком колеџу љекара Read More »

19 опција брзе хране са мало натријума

Од јела за доручак до предјела и десерта, скоро све ставке менија у ланцима брзе хране су пуне соли, што отежава проналажење опција погодних за исхрану са ниским садржајем натријума. Међутим, постоји много доступних опција које садрже мање натријума, укључујући многе из неких од популарнијих ресторана брзе хране. Иако многе од ових намирница не би …

19 опција брзе хране са мало натријума Read More »